چگونه می توانید نظر دیگران را در مورد خود تغییر دهید

---

آیا کسی در مورد شما انتقاد می کند؟ آیا کارفرمای شما در زمان ارزش یابی خدمه شما را سرزنش می کند؟ آیا دوستان در مورد خصوصیات اخلاقی شما چیزهایی میگویند؟ زبان جسمانی انسان ها، و یا تغییر در لحن صحبت کردنشان زمانی که به آنها می پیوندید تغییر می کند؟

چگونه میتوانید نظر دیگران را در مورد خود تغییر داد؟

آیا کسی در مورد شما انتقاد می کند؟ آیا کارفرمای شما در زمان ارزش یابی خدمه شما را سرزنش می کند؟ آیا دوستان در مورد خصوصیات اخلاقی شما چیزهایی میگویند؟ زبان جسمانی انسان ها، و یا تغییر در لحن صحبت کردنشان زمانی که به آنها می پیوندید تغییر می کند؟ شاید هم اصلا اینطور نباشد و تنها تصور شما مبنی بر این اصل باشد.
اگر می خواهید نظر واقعی دیگران را در مورد خودتان بدانید باید از کسی سؤال کنید که واقعا به او اعتماد داشته باشید و بدون هیچ گونه احساس رنجشی آنها را تحلیل و بررسی نمایید.
شاید دیگران در مورد شما نظر درستی نداشته باشند، اما بهتر است به جای اینکه عرصه را به خودتان تنگ کنید و از دیدگاه های آنها آزرده خاطر شوید سعی کنید تا نقطه نظر آنها را نسبت به خودتان تغییر دهید. فقط باید به خاطر داشته باشید که برخورد و حرکات شما در اولین ملاقات و در همان ثانیه های ابتدایی است که نظر اصلی آنها را در مورد شما تشکیل می دهد.
در این قسمت 8 تصور اشتباه که ممکن است در ذهن دیگران نسبت به شما به وجود آید به همراه راههای جلوگیری از آنها را برایتان آورده ایم.

دست به کار شوید

1- تصور می کنند شما تنبل هستید

پیش قدمی کنید

درخواست واگذاری مسئولیت های بیشتری کنید و کمی بیشتر از ساعت مقرر کاری، در محل کار خود باقی بمانید. بدون توجه به برنامه کاری شما باید خود را طوری نشان دهید که سخت کوش تر از سایرین به نظر بیایید.

کمالات خود را به نمایش بگذارید

رجز خوانی نکنید. از خودتان کمی خلاقیت به خرج دهید تا شایعات بی اساسی که پشت سر شما وجود دارند، تبدیل به تشکر و قدردانی شوند. مردم از اینکه کسی از آنها تشکر و قدردانی کند لذت می برند. می توانید چیزی شبیه به این بگویید: "از اعداد و ارقامی که در اختیار من گذاشتی واقعا ممنونم، اونها به من در گزارشی که برای هیئت مدیره می نوشیتم جدا کمک کردند."

مراقب حرکات جسمانی خود باشید

سعی کنید قوز نکنید و به دیوار کناری یا میز خود لم ندهید. پاهایتان را با یک فیگور مناسب از میز دور نگه دارید. با انرژی و اشتیاق کامل بر سر کار حاضر شوید و توانایی رویارویی با کلیه فشارهای کاری را در خود تقویت کنید.

2- تصور می کنند شما آماتور هستید

نحوه آداب و معاشرت خود را تغییر دهید

ادب و تواضع همه گیر می باشد. زمانی که شما با دیگران با احترام و ادب برخورد کنید؛ این امر کار را برای آنها مشکل می سازد که هر طور دلشان خواست بر روی شما قضاوت کنند، کارهایتان را به باد انتقاد بگیرند و در آخر به شما بی احترامی نمایند.

انتقاد پذیر باشید

زمانی که بازخوردهای اجتماعی رفتارهایتان را دریافت کردید؛ لازم به رنجش نیست. با روی باز از انتقادها استقبال کنید و به آن دسته ای که برایتان سازنده است گوش دهید چرا که نشانه ای از بلوغ، کمال و حرفه ای بودن شما هستند.

حرف دهان خود را مزه مزه کنید

برای اینکه توی دردسر نیفتید پیش از صحبت کردن به خوبی فکر کنید. بدون توجه به اینکه تا چه حد عصبانی هستید و یا اینکه کار دیگری تا چه اندازه نامرتب و پر اشکال است، خونسردی خودتان را حفظ کنید. مراقب حرف زدن خودتان باشید و دقت کنید که با چه کسی در حال صحبت کردن هستید.

به جزئیات دقت کنید

لباس های مرتب بر تن کنید و درست صحبت کنید. با خط مشی و زبان صنفی که در آن مشغول کار کردن هستید آشنایی پیدا کنید. برای جلسات رسمی آماده باشید و سعی کنید محل کارتان همیشه مرتب و سازمان یافته به نظر رسد.

3- تصور می کنند شما لوده ترین فرد هستید

دهان خود را ببندید

شما به دفتر خود می روید تا کار کنید نه اینکه جوک تعریف کنید و دیگران را بخندانید. بعد از کار ساعت ها وقت دارید تا با همکارانتان در رستوران بنشینید و مسخره بازی درآورید. زمانی که همکارانتان شما را تحت فشار قرار می دهند تا آنها را سرگرم کنید توجه آنها را به شخص دیگری جلب کنید. "من امروز مخم برای تعریف کردن چیزهای جالب کار نمکنه، چطوره تو امروز ما رو یک کمی بخندونی رامین." بدون اینکه کسی متوجه شود حواس آنها را از خودتان پرت کرده و شخص دیگری را مخاطب قرار دهید.

کمتر بخندید

خیلی خوب است که شما به عنوان یک مرد مهربان و خندان شناخته شوید اما هر چیز اندازه ای دارد. زمانی که جمعی از همکارانتان در کنار هم جمع شده اند و مشغول خندیدن هستند و تمام محدودیت ها را پشت سر گذاشته اند خیلی راحت به آنها بگویید که کارتان زیاد است و باید به کار باز گردید.

مرتب و منظم باشید

سعی کنید محل کارتان کاملا حرفه ای به نظر برسد. کاریکاتورهای مضحک را از روی کامپیوتر خود پاک کنید و سعی کنید تعداد جوک هایی را که برای دوستانتان forward می کنید، به حداقل برسانید.

4- تصور می کنند شما فقط در فکر مهمانی رفتن هستید

اوضاع را آرام کنید

سعی کنید در مورد تجربیات خود در این زمینه با کسی گفتگو نکنید. اینکه تا چه ساعت از شب در بیرون از خانه می مانید و چه مقدار نوشیدنی میل می کنید چیزی نیست که همه باید در مورد آن بدانند. در ساعات کاری طوری برخورد نکنید که تصور شود به مهمانی آمده اید و به اصطلاح در خانه خاله به سر می برید.

جدی باشید

سعی کنید هیچ گاه دیرتر از زمان مقرر در سرکار خود حاضر نشوید مگر اینکه بخواهید دیگران از فعالیت های فوق برنامه تان باخبر شوند. به هرحال بهتر است همیشه گوش به زنگ باشید و نیروی خلاقیت خود را در زمینه های مختلف به کار گیرید.

5- تصور می کنند شما مشتاق به جنس مخالف هستید

با احتیاط عمل کنید

در مورد روابط جنسی خود لاف نزنید. بدون در نظر گرفتن اینکه تا چه حد دچار وسوسه شده اید سعی کنید هیچ گاه با همکاران، کارفرما، خدمه و ارباب رجوع بگو بخند راه نیندازید.

رفتار خود را باز بینی کنید

حرف های مربوط به مسائل جنسی را به زبان نیاورید، جوک های دارای چنین محتوایی را برای یکدیگر نفرستید و در زمان کار سایتهای پورنوگرافی را زیرورو نکید.

6- تصور می کنند شما همیشه تاخیر دارید

وقت شناس باشید

زودتر از خواب بلند شوید و جزء اولین کسانی باشید که وارد شرکت می شوند. با برنامه شغلی خود واقع بینانه برخورد کنید و زمان بیشتری به وجود آورید. اگر به طور مکرر از برنامه های زمانبندی شده عقب بمانید خیلی زرود از شما انتقاد خواهد شد. تاخیر به عنوان نوعی بی احترامی و بی برنامگی به شمار می رود.

از برنامه جلو باشید

یک لیست از کل کارهایی که باید انجام دهید تهیه کنید و هر چند وقت یکبار آنرا از نو چک کنید. برای اطمینان بیشتر زمان بیشتری را برای انجام کارهای مختلف در نظر بگیرید. هیچ کاری را معوق نگذارید. اگر زمان خود را به خوبی مدیریت کنید به راحتی قادر خواهید بود که تمام پروژه هایتان را پیش از زمان تحویل به اتمام برسانید و اصلا مهم نیست که در طول مسیر ممکن است چه اتفاق های غیر منتظره ای رخ دهند.

7- تصور می کنند شما به اخلاقیات پایبند نیستید

درستکار باشید

به پیشنهادهایی که می دهید دقت کنید. هیچ موقع به همکاران خود این نظر را ندهید که نتیجه تحقیق فرد دیگر و یا ایده های دیگران را سرقت کنید. هر ادعایی که در مورد مسائل مختلف می کنید باید دارای منبع موثق و اثبات شده باشد.

درستی خود را ثابت کنید

از رهنمودهایی که شرکت برای کارمندهای خود در نظر گرفته پیروی کنید و هیچ گاه از دارایی های شرکت به نفع خود سوء استفاده نکنید. برای مثال تماس های تلفنی راه دور را با استفاده از تلفنی که در اختیارتان قرار داده اند و استفاده های غیر مجاز از دستگاه کپی موجود در شرکت.) خط مشی شرکت را در مورد دریافت کردن هدیه از مشتری ها و فروشنده ها به خوبی مطالعه کنید تا هیچ گونه شک و شبه های باقی نماند.

مسئول باشید

اگر اشتباهی از شما سر زد، آنرا بپذیرید. به جای اینکه بهانه جویی کرده و اشتباه را به گردن دیگران بیندازید مسئولیت کارها را به گردن بگیرید و در جبران آنها بکوشید.

درست تصمیم بگیرید

اگر از شما درخواست شد تا کاری را انجام دهید که به نظر خودتان درست نمی آمد و در نهایت تاثیرات منفی بر روی آینده شغلی تان داشت می توانید به راحتی از انجام آن سرباز زنید.

به انجمن های خیریه کمک کنید

در صندوق های صدقه پول بیندازید. پیشنهاد کنید که در شرکت یک گروهی تشکیل دهند و از آن طریق به نیازمندان و انجمن های خیریه کمک کنند و یا برای بانک های جمع آوری فراورده های غذایی برای نیازمندان غذاهای فاسد نشدنی جمع کنند.

8- تصور می کنند که شما در کارهای گروهی ضعیف ظاهر می شوید

برخوردی دوستانه از خود نشان دهید

اسم های افراد را یاد بگیرید و در روابط خود از آنها استفاده کنید. در مورد علایق و توانایی های شغلی همکارانتان اندکی بیشتر اطلاعات جمع آوری کنید.

به آنها اتکا کنید

از افکار شخصی دیگران کپی برداری نکنید تا هر کجا که لازم شد آنها را بعدا به نفع خود به اتمام برسانید. هر زمان که می توانستید به همکاران خود در انجام کارهایشان کمک کنید و پس از این که کاری با موفقیت انجام شد از آنها قدردانی و تشکر کنید. زمانی که مقامات بالا از زبان همکارانتان شنیدند که کار کردن با شما برایشان لذت بخش است شما خود به خود به یک رهبر تبدیل می شوید.

روی اهدافتان متمرکز شوید

چه دیدگاه همکاران نسبت به شما درست باشد چه اشتباه همین نظرها است که میتواند شما را به موفقیت نزدیک سازد و یا اینکه موجب شکست خوردن شما در زمینه شغلی گردد. از یکی از همکاران قابل اعتماد بپرسید که دیگران در مورد شما چه میگویند. این پرسش را می توانید با به جا آوردن مراتب از کارفرمای خود نیز بپرسید. شما می توانید انتقادات منفی را به نظرات مثبت تبدیل کنید. بسیاری از نظرات چند منظوره بوده و قابل تغییر می باشند. فقط باید به خاطر داشته باشید که نباید از آنها آزرده خاطر شوید.
تلاش کردن برای تغییر نظرات دیگران در مورد خود اصلا به این معنا نیست که شما آنها را پذیرفته اید بلکه فقط تلاش می کنید تا کسانی که با شما در حال کار کردن هستند دید روشن تری نسبت به شما پیدا کنند. پس لازم نیست که سعی در تغییر شخصیت خودتان داشته باشید. بی ریا و درستکار باقی بمانید و همواره نسبت به ارزش هایتان پایبند باشید. و اگر تمام تلاش هایتان به بن بست رسید با یک نیروی جدید در یک کارخانه دیگر شروع به کار کنید

علل جامعه شناسی خود کشی

---

- اختلالات روانی : از جمله اعتیادبه مواد مخدر و مشروبات الکلی ، بیماری افسردگی ، بیماری اسکیزوفرنیا ( نوعی بیماری وخیم روانی که فرد دچار توهم و هذیان می گردد)، حملات اضطرابی شدید توأم با ترس و وحشت...

علل خودکشی
- اختلالات روانی : از جمله اعتیادبه مواد مخدر و مشروبات الکلی ، بیماری افسردگی ، بیماری اسکیزوفرنیا ( نوعی بیماری وخیم روانی که فرد دچار توهم و هذیان می گردد)، حملات اضطرابی شدید توأم با ترس و وحشت ، ترس های مرضی ، حالات خشم ، و عصبانیت های ناگهانی .

آمار نشان می دهد که 95 % از افرادی که خودکشی می کنند دچار اختلال روانی هستند، از جمله 80 % بیماران افسرده ، 10 % بیماران اسکیزوفرنی، 5 % افرادی که دچار زوال عقل و حالات هذیانی هستند خودکشی می کنند.

نظریه روانکاوی :
از دیدگاه روانکاوی ، خشم وخصومت درونی و ناخود آگاه نسبت به فرد مورد علاقه به آن حد زیاد است که می خواهد آن فرد را به قتل رسانده و بکشد ؛ اما چون توان انجام آن را ندارد دچار کشمکش شدید می گردد و این کشمکش بین علاقه و خشم ا یجاد می شود و در نتیجه برای رهایی از این کشمکش دست به خودکشی می زند. ( همان گونه که ذکر گردید این حالت و این کشمکش اغلب ناخودآگاه است و فردی که خودکشی می کند آگاهی روشنی از این حالت و کشمکش ندارد) به زبانی دیگر، نفرت به وجود آمده و ناخودآگاه موجب بروز و ایجاد احساس گناه می گردد که فرد اقدام به خودکشی می نماید .موضوع و یا علت دیگر :عدم هماهنگی بین انگیزه های فرد و عدم توانایی در برآورده نمودن و یا برآورده شدن انگیزه ها و عدم سازگاری بین این دو حالت ، می تواند عاملی باشد که فرد اقدام به خودکشی نماید .

عوامل دیگر خودکشی :

- فرار از ناملایمات و شکست ها .

- فرار از فشارهای روانی که احساس می شود یا به نظر می رسد که پایان ناپذیر است.

- فرار از احساس گناه شدید.

- فرار از مجازات شدن .

- میل به خودآزاری شدید. ( به این دلیل با تیغ ، چاقو و یا امثال این ها به خود آسیب می رسانند.)

- آرزوی مرگ و مردن.

- احساس ناامیدی ، بیچارگی و درماندگی .

- سعی در نشان دادن درد درونی خود. ( خودکشی می تواند نوعی رفتار باشد که می خواهد از این طریق به دیگران بفهماند که تنهاست.)

- ترس از تغییر موقعیت هایی که ممکن است و یا احتمال دارد اتفاق بیفتد و فرد چنین احساس می کند که این تغییر برای وی غیر قابل تحمل است .

- به وسیله خودکشی کردن ، می خواهد دیگران را تنبیه نماید ( فرزندانی که خودکشی می کنند ، با خودکشی کردن می خواهند پدر یا مادر ، یا هر دو را تنبیه نمایند. )

- به وسیله خودکشی می خواهد خشم و عصبانیت خود را نشان دهد.

- فردی که خودکشی می کند هیچ گونه انگیزه یا نیازی برای زیستن و زندگی کردن ندارد.

عده ای به این دلیل خودکشی می کنند که به خواب ابدی بروند.

- عده ای به این دلیل خودکشی می کنند که بعد از مرگ تولدی دیگر خواهند داشت .

- عده ای به این دلیل خودکشی می کنند که خود را از بسیاری از غرایزی که قبول ندارند و در وجودشان وجود دارد نجات دهند.

- عده ای به این دلیل خودکشی می کنند تا از این طریق قدرت و توانایی خود را به دیگران نشان دهند.

جامعه شناسان بر این عقیده اند که خودکشی پدیده ای است ناشی از فشارهای اجتماعی که بر روی بعضی ازافراد جامعه اِعمال می گردد و در نتیجه ، این قبیل افراد قربانیان جامعه اند. و از سوی دیگر این حقیقت وجود دارد که رضایت از زندگی باعث قوی شدن انگیزه ادامه حیات و لذت بردن از زندگی می گردد ؛ در غیر این صورت میل به خودکشی شدت می یابد.

گوش دادن به احساسات همسر

---

 گوش دادن به احساسات همسر

ایران :وقتى مرد با برخورد همدلانه به همسرش كه احساسات خود را بیان مى كند گوش دهد، زن احساس مى كند كه همسرش پیام او را دریافت كرده و بنابراین درك شده است.
لازمه درك كردن شناخت قبلى افكار و احساسات مشخص نیست. بلكه بر اساس شنیده ها، اقداماتى براى اعتبار بخشیدن به روابط صورت مى گیرد.
هرچه نیاز یك زن به شنیده شدن و درك شدن بیشتر برآورده شود او به سادگى بیشترى مى تواند پذیرشى را كه مرد نیاز دارد به او ببخشد.
وقتى زن همسرش را بپذیرد بدون آنكه به عمد بخواهد او را تغییر دهد، مرد احساس پذیرش مى كند. احساس مى كند همسرش به توانایى هاى او ایمان دارد و این به این معنى نیست كه زن گمان مى كند مردش بدون عیب و نقص و كامل است. بلكه نشانه این است كه زن سعى بر بهبود و اصلاح مرد نمى كند، بلكه به او اعتماد مى كند تا براى بهبود خود قدم بردارد.
وقتى مرد احساس مى كند كه مورد پذیرش واقع شده، به راحتى بیشترى مى تواند به سخنان همسرش گوش دهد و درك شدنى را كه او به آن نیاز دارد و شایسته آن است به او ارزانى دارد.

از کجا بفهمید نامزدتان واقعا به شما علاقه مند است

---

شما نسبت به نامزدتان احساس خوبی دارید و در اعماق وجودتان احساس می‌کنید که او را دوست دارید همه ی کارهای او را دوست دارید ، صحبت کردنش را ، نحوه ی خندیدن او ، نگاهش نسبت به شما و...

شما نسبت به نامزدتان احساس خوبی دارید و در اعماق وجودتان احساس می‌کنید که او را دوست دارید همه ی کارهای او را دوست دارید ، صحبت کردنش را ، نحوه ی خندیدن او ، نگاهش نسبت به شما و... نسبت به همه ی کارهای او احساس دلبستگی دارید ولی نمی‌دانید که‌ایا او هم شما را دوست دارد یا نه ؟

آیا او هم نسبت شما احساس دلبستگی دارد و به شما فکر می‌کند ؟ از صحبت‌ها و کارهای او مورد خاصی را نمی‌توانید بفهمید ، نمی‌توانید بفهمید که‌ایا دوستان دارد و مسلما هیچ گاه به طور مستقیم نمی‌توانید‌این سئوال را از او بپرسید و یا اگر هم بپرسید طرف مقابلتان چه زن باشد و یا مرد با خنده‌این سئوال را رد می‌کند و به سوالتان پاسخ نمی‌دهد یا حداقل جوابی که کمی از کنجکاوی شما بکاهد را از او نمی‌نشوید .

حال ما چند راه حل به شما معرفی می‌کنیم تا متوجه شوید که‌ایا شخصی واقعا شما را دوست دارد یا نه ؟ و‌اینکه با او بمانید و رابطه داشته باشید جز‌اینکه وقتتان تلف شد فایده‌ای ندارد؟

1. به حرف دل تان گوش کنید ، همیشه یا در بیشتر مواقع دلتان و الهاماتی که از قلبتان می‌آید درست است ، الهامات قلبی خود را دنبال کنید ، و اگر قلبتان می‌گوید شخصی برای شما خوب نیست و به درد هم نمی‌خورید ولی شما به دلیل‌اینکه به او عادت کرده‌اید و یا علت‌های دیگر نمی‌توانید او را ترک کنید ، کار اشتباه و بیهوده‌ای است ، به یاد داشته باشید اگر‌این ندا از قلبتان می‌آید به حرف او گوش بدهید ، زیرا برای شخصی که مقابل شماست اهمیتی ندارید !‌ ایا باز هم می‌خواهید‌این رابطه را ادامه بدهید ؟سن تان و تجربه‌های که دارید و در سنین مختلف کسب کرده‌اید ، راهنمای بسیار خوبی برای شما هستند تا بفهمید که‌ایا کسی شما را دوست دارد یا نه ؟

2. شخصی که شما او را دوست دارید نباید که حتما به زبان بیاورد که شما را دوست دارد ، شما با صحبت‌های و رفتار او متوجه خواهید شد . اگر شما یک خانم هستید و‌این مقاله را می‌خوانید باید بدانید که ابراز علاقه برای مردان در برابر زنان بسیار مشکل است و قادر به‌این کار نمی‌باشند ولی اگر شما یک آقا هستید ، راحت تر می‌توانید احساس طرف مقابلتان را درک کنید ، زیرا خانم‌ها خیلی خیلی راحت تر از آقایان احساساتشان را بروز می‌دهند و حتی می‌توان گفت اگر از شما خوششان بیاید به راحتی آن را ابراز می‌کنند . به رفتاری شخصی که او را دوست دارید در هنگامی که با دیگران ارتباط دارد دقت نمائید زیرا تفاوت‌های رفتاری او را به راحتی متوجه می‌شوید و به‌این موضوع پی می‌برید که ‌ایا او شما را دوست دارد یا نه ؟


3. حال چندین رفتاری که شخص مقابلتان اگر شما را دوست داشته باشد آنها را انجام می‌دهد را برایتان توضیح می‌دهیم.

*نمی‌تواند مدت زیادی از شما دور باشد و دائم با شما در تماس است ،و دائم سعی بر‌این دارد که به نوعی توجه شما را جلب کند به هر وسیله‌ای با صحبت‌هایش در مورد خودش یا خانواده اش و.. وقتی که ناراحتید سعی بر‌این دارد که شما را بخنداند و از‌این ناراحتی که گرفتار و درگیر آن هستید شما را برهاند ، سعی بر‌این دارد که علایق و سلیقه‌های شما را بشناسد، آرزو‌هایتان و آرمان‌هایتان را در زندگی بشناسد .
از نشانه های دوست نداشتن ‌این است که او به بهانه‌های مختلف از شما فرار می‌کند ، و هنگامی که صحبت می‌کنید در اکثر موارد او ساکت است ، به زور می‌خندد و هنگامی که با او بیرون می‌روید‌این رفتار معمولا در بین پسرها یی دیده می‌شود که دچار دو راهی هستند و خودشان هم نمی‌دانند چه کار باید کنند و نمی‌توانند نظراتشان را بیان کنند و به‌این ارتباط نیز چندان مایل نیستند .

*حتی با مراقبت‌های کوچکش مواظب شما است : اگر می‌خواهید سوار ماشین شوید در را برایتان باز می‌کند تا شما اول سوار شوید ، اگر هوا سرد باشد و شما سردتان باشد کت خود را به شما می‌دهد تا شما دیگر احساس سرما نداشته باشید ، وقتی که شما را نگاه می‌کند در نگاه شما غرق می‌شود و به صحبت‌ها و یا ماجراهایی که برای او تعریف می‌کنید ، با دقت زیاد گوش می‌دهد و در رابطه ی با همه ی آنها نظر می‌دهد . اگر کسی را دوست دارید که‌این کارها را برای شما انجام می‌دهد شک نداشته باشید که شما را واقعا دوست دارد پس می‌توانید به راحتی به او اعتماد کنید . اگر طرف مقابلتان هم شما را دوست دارد اما در‌این مورد شک دارد و مطمئن نیست

اگر نامزدتان به این طریق از آزمایش شما سربلند بیرون آمد به او اطمینان دهید که او را دوست دارید با صحبت‌هایتان ، اعمالی که انجام می‌دهید ، مانند‌اینکه هر روز حال او را بپرسید ، برای او پیامک‌های جالب و عاشقانه بفرستید و به او اطمینان دهید که در عشق خود در برابر او استوار هستید

یک ویژگی استثنایی در خانمها

---

طبق تحقیقاتی که اخیرا انجام شده است، زنان تنها با نگریستن به مردان می توانند به طور ناخودآگاه وجود یا عدم وجود خصوصیات مورد نظرشان را در مردان تشخیص دهند.
در گزارشی که اخیرآ در این رابطه تهیه شده است، آمده : "زنان می توانند نشانه های علاقه یا عدم علاقه به کودکان را در صورت مردان بخوانند و تشخیص دقیقی از چگونگی تفکر آنها نسبت به جنس مخالف نیز داشته باشند."

"زنان به طرز شگفت آوری در تشخیص توانایی مردان در تشکیل زندگی و میزان علاقه آنها به داشتن فرزند - تنها با نگاه کردن به چهره آنان - مهارت دارند. نتیجه گیری زنان در این مورد باعث می شود که راجع به نوع رابطه و مدت زمان آن، در همان ابتدای امر تصمیماتی اتخاذ کنند."

بد نیست به یکی از آزمایشهای انجام شده در این تحقیقات اشاره ای داشته باشیم :
- عکس هایی از چهره های مردان مختلف داوطلب در اختیار 29 نفر از دانشجویان دختر در مقطع لیسانس قرار گرفت.
- از آنها خواسته شد که صاحبان عکس ها را به ترتیب بر طبق میزان علاقه آنها به کودکان، جذابیت ظاهری و مهربان بودن، دسته بندی نمایند.
- به علاوه از آنها خواسته شد نظر خود را راجع به احساساتی بودن یا نبودن هر یک نیز بیان کنند.
نتیجه کار باور نکردنی بود ... حدس این دانشجویان دختر کاملا به واقعیت نزدیک بود!
به عنوان نتیجه اصلی این تحقیق می توان به این نکته اشاره کرد که "زنان آن دسته از مردانی را که به کودکان علاقه مند هستند، قابل اعتماد تر می پندارند و آنها را برای ایجاد یک رابطه دراز مدت انتخاب مناسب تری می دانند. اکثر زنان این مسئله را با نگاه کردن به چهره مردان تشخیص می دهند."

اشتباه بزرگ آقایان در اولین ملاقات

---

با كلی امید و آروز به خواستگاری دختر رویاهایتان رفته و پس از تشریفات و مراسمات فراوان تصمیم به ملاقات او میگیرید. قرار را تنظیم كرده و با اشتیاق فراوان در روز تعیین شده به سراغش میروید. ولی در هـمان لحـظات ابتدایی متوجه تغییر ناگهانی در طرز برخورد او نسـبـت به خود میشود.
ممكن است هرچه بافته اید پنبه شده باشد. اما چـرا؟
متاسفانه برخی از افراد تـا مـحـوطـه هـجده قـدم خـوبجلو میروند ولی در ضربه نهایی مرتكب اشتباه شـده و همه تلاشها را بر باد میدهند.
در این قسمت پنج اشتباه بزرگی كه مردان هنگام ملاقات اولیه شریك زندگی آینده خود مرتكب میشوند را میخوانید.

1- او را لمس نكنید

چه از لحاظ شرعی و چه از لـحاظ اجـتـماعی نباید تا زمانیكه با همسر آینده خود محرم نشده اید او را لمس نمایید.سعی نكنید دست او را بگیرید و یا چسبیده به او بنشینید. برخی مردان به اشتباه تصور می كنند كه لمـس كردن باعـث روشـن شـدن موتـور طرف مقابل شـده و وی نـیـز همان كار را انجام خواهد داد. در حالی كه برعكس این مسئـله درست میباشد. هرقدر بیشتر سعی كنیـد دسـت او بـگیرید، بـه همان اندازه تمایل وی برای گرفتن دست شما كمتر خواهد شد.

یك مرد عاقل خودش را كنار كشیده و به همسرش اجازه میـدهد كه در صورت تمـایلـش دسـت او را بـگیرد. بـه ایـن تـرتیب انسانی باكلاس و متشخص در نظر وی جلوه خواهید كرد.

2- درباره زنان دیگر صحبت نكنید

درمورد همسر یا نامزد قبلی خود حرف نزنید. در مورد دختر شگفت آوری كه روزی خیال ازدواج با او را داشتید و در رویاهای خود او را می پروراندید، سختی به میان نیاورید. فكر كنید. وقتی زنی از مرد دیگر پیش شما تعریف میكند، دچار پریـشان حالـی مـی شوید. فضای اولین دیدار خود را با همسر آینده تان با صحبت نكردن درباره زنان دیگر رومانتـیـك و جذاب نگاه دارید.

3- فخر فروشی نكنید

همه زنان بارها و بارها شندیده اند، صدها و یا هزاران مرتبه.هرقدر بیشتر به لاف زدن و بالیدن به خود بپردازید، از جذابـیت كـمـتـری بـرخوردار خـواهیـد گشت. اجازه دهید او به تدریج به محاسن شما پی ببرد.بجای بیان قابلیتهای خود برای تحت تاثیر گذاشتن وی، بگذارید شما را به عنوان انسانی مبهم و اسرار آمیز كه نمی تـواند دركـش كـنـد، تجربه نماید. این عمل باعث خواهد شد كه او میزان علاقه اش برای خبردار شدن از وضعیتهای گوناگون شما از قبیل شرایط پولی، ورزشی، كاری و غیره افزایش چشمگیری بیاید.

4- گفتگو را ملایم و مثبت نگاهدارید

برخی اوقات مردان بدون فكر كردن و حتی بدو ن اینكه بدانند چه كار میـكنند، صحـبت را به موضوعاتی سـنگین و منفی می كشانند. هیچ دلیل مفید و سازنده ای بـرای اینـكار وجود نداشته و تنها باعث از بین بردن لطف گفتگو و كاهش اشتیاق طرف مقابل خواهد شد. این كاری روماتیك نیست! در مـورد تـروریسم، ویـروس سارس و یا اینكه مدیر شما آدم بداخلاقی است،صحبت نكنید.جزئیات دلایل جدا شدن از همسر یا نامزد قبلی خود را بازگو ننمایید. موضوعات سنگین را كنار بگذارید!

5- در مورد مسائل جنسی صحبت نكنید

زنان از شنیدن صـحبـتهای جنسی متنفرند. برخی از مردان اینكار را انجام میدهند ولی شما قرار نـیـست بـه ایـن عـمـل مـبـادرت ورزیـد چون می خواهید متفاوت باشید. مایل نیستید از طریق گفتن اینكه چقدر به مسائل جنسی اهمیت میدهید او را تـحـت تاثـیـر قرار دهید. دوسـت ندارید به برخی چیزها تلویحا'''' اشاره كنید تا این تصور را در او بوجود آورد كه میتوانید قهرمان رویاهای جنسی او باشید. خیر. شما میخواهید آرام و با كلاس باشید. اگر در ملاقات آغازین با شریك آینده زندگی خود مسائل جنسی را پیش بكشید در حقیقت به میزان احساس راحتی و آرامش او حمله خواهید كرد.

خوب، آقایان اینهم از این. اكنون شـروع كـرده و در خـواستگاری بعدی این پیشنهادات را بكار برده و نتیجه را حتما'''' به ما گزارش كنید.

بخاطر داشته بـاشـید: اگـر آنچـه كه صحصیح است را انجام دهید، او از دست شما رها نخواهد شد.

10 توافق عجیب برای طلاق

---

گرفتن طلاق تبدیل به بحث پیچیده‌ای شده‌است که گاهی از اوقات شباهت بیشتری با معامله دارد. برخی از توافق‌ها برای طلاق میان زوج‌های سابق، بسیار مضحک هستند.
با هم نگاهی به تعدادی از آنها می‌اندازیم:

10 توافق عجیب برای طلاق
گرفتن طلاق تبدیل به بحث پیچیده‌ای شده‌است که گاهی از اوقات شباهت بیشتری با معامله دارد. برخی از توافق‌ها برای طلاق میان زوج‌های سابق، بسیار مضحک هستند.
گرفتن طلاق تبدیل به بحث پیچیده‌ای شده‌است که گاهی از اوقات شباهت بیشتری با معامله دارد.

به گزارش سرویس «بین‌الملل» فردا به نقل از سایت سی.‌ان.ان، برخی از توافق‌ها برای طلاق میان زوج‌های سابق، بسیار مضحک هستند. با هم نگاهی به تعدادی از آنها می‌اندازیم:

رکورد کم فروش‌ترین آلبوم

ماروین گایه، خواننده‌ فوق‌العاده‌ای بود، اما در حساب و کتاب شخصی‌اش دچار مشکل بود. او بسیار ولخرج بود و در نتیجه برای پرداخت صورت حسابهایش دچار مشکل می شد.

وی هنگامی که می‌خواست در سال 1977 از آنا گوردی طلاق بگیرد، نیز پولی برای هزینه‌های آن نداشت. در نتیجه وکیل گایه تلاش کرد که به توافق جدیدی دست‌یابند. قرار شد گایی یک آلبوم جدید بخواند و تمام درآمدهای آن به عنوان نفقه نصیب گوردی شود.

گایه به استودیو رفت تا آلبوم جدیدی به نام "بفرمایید عزیزم" را بخواند.اما گوردی شانس نیاورد! زیرا که منتقدان و شنوندگان از این آلبوم گایه که با موضوع طلاق بود، در آن زمان استقبال نکرند. این آلبوم که امروزه طرفداران بیشتری دارد، کم‌فروش‌ترین آلبوم این خواننده در درهه 70 میلادی بوده‌است.

نیمی از جایزه نوبل

شاید فکر کنید که برندگان جایزه نوبل، زیرک‌ترین مردم باشند. روبرت لوکاس، برنده جایزه نوبل اقتصادی سال 1995، را در نظر یگیرید. در قسمتی از توافق طلاقش در سال 1988، مقرر شده بود که اگر وی در آینده جایزه نوبل گرفت، نیمی از جایزه نقدی آن به همسر سابقش برسد. در نتیجه هنگامی‌که در سال 1995 این اتفاق افتاد، مجبور شد نیمی از مبلغ را به وی دهد.

به طور حتم لوکاس از این ضرر مالی بسیار برآشفته شد زیرا که مهلت این بند قرارداد تا آخر 1995 بود و اگر نوبل را سال 1996 گرفته بود، مجبور به تقسیم آن نمی شد.

اما لوکاس می‌تواند به این مطلب دلخوش باشد که وی تنها کسی نبوده که مجبور به چنین کاری شده‌است. تمام مبلغ جایزه آلبرت انیشتین در سال 1921 در رشته فیزیک به همسر سابقش میلوا ماریچ رسید!

منصفانه بود

زوج اهل کامبوج، مائون ساریم و وات ناوی به مدت 18 سال با هم زندگی کرده بودند که تصمیم گرفتند از هم جدا شوند. مرد، همسرش را به بی‌‌وفایی متهم می کرد، تصمیم گرفت که طبق تقسیم 50-50 تمام دارایی‌ها اقدام کند.

وی با کمک اقوامش، خانه 20 در 24 اینتچی‌اشان را تقسیم بر دو کردند. در حالی‌که نیمی که به همسرش رسیده بود، استوار مانده بود، شوهر قسمت خود را بازسازی کرد و تا زمان آماده شدن منزل، وسایلش را به خانه ولدینش منتقل کرد.

کلیه‌ام را پس بده

سال گذشته، دکتر ریچارد باتیستا در هنگام طلاق درخواست عجیبی کرد: وی کلیه‌ای که به همسر سابقش اهدا کرده بود را می‌خواست.

دکتر باتیستا در سال 2001 کلیه‌اش را به همسرش، داونیل، اهدا کرده بود و هنگامی‌که کار آنها به اختلاف خورد و در حال جدا شدن بودند، گفت که یا کلیه‌اش را پس بدهد یا در ازای آن 1.5 میلیون دلار بدهد!

در این زمینه دانش‌آموختگان رشته حقوق دو ایراد وارد کردند: 1- اهدای عضو از نظر قانونی یک هدیه محسوب می‌شود نه یک قرض 2- خارج کردن کلیه می‌توانست برای سلامت داونیل را با خطر جدی مواجه کند. دادگاه نیز این درخواست را رد کرد.

نویسنده‌ای که نگذاشت همسرسابقش از وی دور شود

ژرژ سیمنون، نویسنده پرکار بلژیکی، شرط عجیبی در طلاقش در سال 1949 با همسرش تیگی گذاشت. همسر سابقش نفقه بسیار زیادی گرفت که به قول خودش در حد یک مقام سطح بالای دولتی در آن زمان بود، اما وی مجاز نبود که منزلش در فاصله بیش از 6 مایلی سیمنون زندگی کند تا هر وقت نویسنده خواست، بتواند با فرزندانش ملاقات کند.

کاش پیتر زودتر طلاق گرفته بود

در سال 1980، پیتر سلرز در حال طلاق از همسر چهارمش، لین فردریک بود که ناگهان دچار حمله قلبی شد و در سن 54 سالگی فوت کرد.

این خبر بسیار بدی برای فرزندان سلرز بود زیرا که پدرشان فرصت نکرده بود که وصیت‌نامه را طبق شرایط جدید و سرد شدن روابطش با فردریک، بازنویسی کند. در نتیجه فردریک، 7.3 میلیون دلار از املاک و تمام حقوث مربوط به این کمدین و بازیگر مشهور به ارث رسید. در نقطه مقابل، به هر کدام از فرزندان مبلغ ناچیز 1213 دلار رسید!

شش ماه بعد، فردریک دوباره ازدواج کرد اما این پیوند نیز با روزنامه‌نگاری به نام دیوید فراست تنها یک سال بطول انجامید.

طلاق چارلز و دایانا

هنگامی‌که ولیعهد انگلیس چارلز می‌خواست در سال 1996 از دایانا طلاق بگیرد، عجیب‌ترین تقسیم دارایی‌ها انجام شد. به عنوان اولین مورد، بحث القاب سلطنتی بود. دیایانا از حق عنوان "والاحضرت" خلا شد. مساله‌ای که بی‌سابقه بود.

اما دایانا حق زندگی در کاخ گنینگستون، نگهداشتن جواهرات و اداره کاخ سنت جیمز، با اجازه از ملکه را همچنان حفظ کرد. علاوه بر این وی مبلغ 22.5 میلیون دلار نیز گرفت.

چگونگی فکر وردان در مورد ازدواج،همسر و روابط زناشویی

---

سوال: شما می‌گویید مردان نیز به اندازۀ زنان مایلند در مورد ارتباط زناشوییشان صریح و بدون خجالت و رودربایستی حرف بزنند، اما روش آنها متفاوت است. این حالت چگونه می‌تواند تغییر یابد و این تضادها به چه دلیل است؟

نیل چتیک، نویسندۀ مقالۀ تحقیقی "صدای مردان" توضیح می‌دهد که، مردان واقعا در مورد ازدواجشان، همسرشان ، روابط زناشویی و وفاداری چگونه فکر می‌کنند
سوال : از نظر یک مرد ازدواج یک انتقال و یک گذرگاه بزرگ در زندگی است، هم از نظر ذهنی و هم از نظر رفتاری. تفاوت رفتاری یک مرد مجرد با یک مرد متاهل چیست؟

شک نکنید که ازدواج هر مردی را عوض می‌کند. در غالب موارد، مردی که به تازگی ازدواج کرده مسئولانه‌تر از دوران تجرد رفتار خواهد کرد. به این ترتیب که به کار خود بیشتر اهمیت می‌دهد و برای ارتباطات خود و تاثیرگذاری خود بر دیگران اهمیت بیشتری قائل خواهد شد و در موارد معدودی نیز عصبی و بی طاقت می‌شوند، به طرق مختلف از کوره در می‌روند و مایل هستند اقتدار خود را ثابت کنند. طبق تحقیقات مختلفی که انجام داده ام می‌توانم بگویم بیشتر مردان با وجود آنکه در دوران تاهل محتاطانه تر تصمیم گیری می‌کنند، اما غالبا" در سالهای اول دوران تاهل شاد و با نشاط هستند

سوال : تفاوت عمدۀ مردان با زنان در اظهار عشق و نشان دادن عواطف و دلبستگی‌هایشان چیست؟

از نظر من دو تفاوت عمده مطرح است
اول آنکه زنها معمولا" محبت خود را با کلام نشان می‌دهند در حالیکه مردان ترجیح می‌دهند با رفتاربه همسرشان اظهار علاقه کنند. شوهران می‌گویند که آنها با انجام کارهایی مثل تحویل گرفتن لباسها از لباسشویی، شستن و بنزین زدن به ماشین همسرشان ، تمیز کردن و آب دادن حیاط و باغچه‌ها ، ساعتها کار کردن در بیرون از خانه که کاری است سخت و طاقت فرسا و پیشقدم شدن برای روابط زناشویی در حقیقت عشق خود را به همسرشان نشان می‌دهند. برای بسیاری از مردان گفتن جملۀ "دوستت دارم" واقعاً سخت است به همین دلیل با رفتارشان عشق خود را نشان می‌دهند

دوم آنکه زنان دوست دارند شوهرشان روبرویشان باشد در حالیکه مردان دوست دارند همسرشان در کنارشان باشد. قدم زدن در کنار هم، تماشای فوتبال در کنار همسر، سر میز غذا در کنار هم نشستن و رانندگی در جاده در شرایطی که همسرشان کنار دستشان روی صندلی جلو نشسته باشد همگی لحظات رویایی و مطلوب مردانی است که از حضور همسرشان در کنار خود لذت می‌برند. مردان از به اشتراک گذاشتن فضا و شرایط با همسر خود بیشتر لذت می‌برند تا به اشتراک گذاشتن احساسات

سوال: مردان وقتی میل و انگیزۀ روابط زناشویی بوجود می‌آید معمولا"ً آن را به تعویق می‌اندازند. چه ارتباطی میان روابط زناشویی با احساس مردان وجود دارد؟

واقعیت این است که از هر 5 مورد ازدواج، در 4 مورد مردان خواهان ارتباط بیشتر هستند. یکی از دلایل این مسئله دلیل بیولوژیکی و ماهیت مردانۀ آنهاست. ترشح تستوسترون با میل به ارتباط زناشویی است و در بدن مردان تستوسترون بیشتر از زنان ترشح می‌شود. اما طبق تحقیق دلیل اصلی این امر آن است که تقریباً همۀ مردان روابط زناشویی را مهمترین پدیدۀ ازدواج می‌دانند _ آنها در زندگی زناشویی به روابط زناشویی بهای زیادی می‌دهند. اما در عین حال وقتی حالت میل به رابطه بوجود می‌آید اکثر مردان دوست دارند به این میل بی اعتنایی کنند، بیشتر برای آن برنامه ریزی کنند و با فکر کردن در مورد آن وقت بگذرانند و اگر خیلی ضروری نبود از آن بگذرند

سوال: شما می‌گویید مردان نیز به اندازۀ زنان مایلند در مورد ارتباط زناشوییشان صریح و بدون خجالت و رودربایستی حرف بزنند، اما روش آنها متفاوت است. این حالت چگونه می‌تواند تغییر یابد و این تضادها به چه دلیل است؟

اگر می‌خواهید شوهرتان در مورد روابط زناشوییتان صحبت کند هرگز چنین سوالاتی را آغاز نکنید، " تو چه احساسی داری؟" یا " حالتهایت را برای من بگو". بلکه بهتر است بگویید: " چی فکر می‌کنی؟" یا " چکار کردی؟" ، به این ترتیب مردها یکراست می‌روند سراغ احساساتشان و در مورد آن حرف خواهند زد اما با واژه‌ها ، زبان و روش خودشان. حقیقت این است که زبان احساسات اکثر مردان، زبان شیوا و روانی نیست
همچنین مردان همیشه از اینکه پس زده شوند هراسانند و به قضاوت منفی طرف مقابلشان فکر می‌کنند

سوال : " به چی فکر می‌کردی؟" سوالی است که در اکثر روابط زناشویی همسران از هم می‌پرسند. متداولترین سوء تفاهمات زنانه در مورد شوهرشان و اینکه او به چه چیزی و به چه کسی فکر می‌کند چیست؟

اکثر مردانی که با آنها مصاحبه می‌کردم معترضانه می‌گفتند، این زنها تا دم مرگ از ما می‌خواهند در مورد همه چیز با آنها حرف بزنیم. بعضی مردان می‌گویند بهتر است همیشه با همه چیز موافقت کنند و اصلا" مخالفتی در کار نباشد تا بحثی در نگیرد. آنها تفاوتها را پذیرفته اند. من فکر می‌کنم زنها معتقدند مردان از مشکلات فرار می‌کنند یا از حرف زدن می‌ترسند. اما مردان می‌گویند در روابط زناشویی یک سری از مشکلات هرگز حل نخواهند شد و این تفاوت‌های ماهوی زنانه و مردانه را پذیرفته اند؛ به همین دلیل به امتیازات و نکات مثبت زندگی اشان فکر می‌کنند و ترجیح می‌دهند پیرامون تفاوتها، اختلاف نظرات و اختلاف سلیقه‌ها اصلا" حرف نزنند .

**چشم باز ، ذهن باز**

سوال : زنان چگونه می‌توانند مفهوم حرکات و رفتارهای مردان را دقیقا" بفهمند؟

این موضوع را به خاطر بسپارید که رفتار اکثر مردان حکم کلام را دارد. به جای آنکه صبر کنید تا همسرتان به شما بگوید "دوستت دارم" یا " چقدر زیبا شده ای" ، به دنبال علائمی بگردید که در رفتار اوست و به معنای عشق ورزی و اظهار علاقه است. به کارهای کوچکی که به منظور اظهار عشق برای شما انجام می‌دهد توجه کنید؛ به او بگویید که کارهایی را که برای شما انجام می‌دهد تا بدانید که دوستتان دارد را درک می‌کنید
همچنین به خاطر داشته باشید که پیشقدم شدن برای روابط زناشویی یکی از راههای اظهار علاقۀ مردان به همسرشان است. البته این تنها راه ابراز علاقه نیست ولی زنان نباید همۀ روابط زناشویی را نتیجۀ خودخواهی شوهرشان بدانند. پیشقدم شدن برای روابط زناشویی مرد را آسیب پذیر می‌کند، چون همیشه نگران است که مبادا همسرش تمایل نشان ندهد یا لذت نبرد. در چنین شرایطی کافی است ابتدا شما تنها با یکی دو حرکت ساده میل و اشتیاق خود را به رابطه با او نشان دهید

سوال : با توجه به آنکه ارتباطات عاطفی مردان کاملا" متفاوت از زنان است ، موثرترین و بهترین راه ابراز علاقۀ یک زن به شوهرش چیست؟

برای اکثر مردان ابراز احساسات بی پردۀ همسرانشان بسیار شیرین و لذت بخش است. آنها ابراز عشق فیزیکی و کلامی همسرشان را خیلی دوست دارند. فقط فراموش نکنید که توقع نداشته باشید او هم مثل شما رفتار کند. با توجه به این تفاوتهای ماهیتی مردانه و زنانه ، هیچ روش خاصی برای اظهار علاقۀ زنان توصیه نمی‌شود. زنها می‌توانند هر طور که راحتند و به هر شکلی که می‌توانند _ از طریق کلام، در آغوش کشیدن، غذای خوشمزه درست کردن یا هر روش دیگری _ عشق خود را به همسرشان نشان دهند

سوال : شما گفتید هر ازدواج 4 مرحله دارد : ماه عسل، خانواده، خلاء ، بلوغ زندگی. تفاوت عمده و مهم رفتار زنان و مردان در هر یک از این مراحل چیست و برای آنکه زنان بتوانند همیشه مردان را مشتاق و علاقمند مثل مرحلۀ اول نگه دارند چه توصیه ای دارید؟

قبل از هر چیز باید بگویم، مطمئن باشید اکثر مردان در هر 4 مرحلۀ زندگی مشتاق و علاقمند به زندگی هستند. در تحقیق ، به این نتیجه رسیدم که در همۀ مراحل ازدواج، بیش از نیمی از مردان از زندگی مشترک و بودن در کنار همسرشان راضی هستند
وقتی مردان ناراضی باشند، در همۀ مراحل ازدواج ناراضی خواهند بود و این نارضایتی را با کناره گیری از همسر (هم جسمی و هم احساسی) و گاه با سعی در برقراری ارتباطات نامشروع در خارج از خانه نشان می‌دهند. بهترین راه برای مقابله با این مشکل این است که از مرد بخواهید صادقانه و شفاف ناراحتی خود را ابراز کند _ به هر روشی که مایل است _ و مشکل خود را مطرح کند. اگر کار به جایی رسید که دیگر نمی‌توانستید دور شدن او از خودتان را تحمل کنید، آنگاه از او بخواهید که باهم نزد مشاور بروید

سوال : توصیۀ شما برای زنانی که می‌خواهند شوهرشان را خوشحال و متعهد نگه دارند و او را از ازدواجی که کرده است راضی نگه دارند چیست؟

به نظر من زن وظیفه ندارد شوهرش را متعهد و شاد نگه دارد ولی باور دارم که مرد‌ها مایلند همسرشان با آنها رفاقت و دوستی کند، کسی که بتوانند روی او حساب کنند کسی که بتوانند به او اطمینان کنند؛ به قول یکی از مردانی که با او مصاحبه می‌کردم، کسی که هوای آنها را داشته باشد و پشتیبان آنها باشد. همچنین آنها کسی را می‌خواهند که با آنها مشارکت و همراهی کند؛ در جستجوی راهی باشد که از وجود هم بیشتر لذت ببرند و روابط خود را با شوهرانتان بر اساس خصائل نیکو، همراهی، درک متقابل، عشق ورزی و محبت بنا نهید

پنج راه برای حفظ رابطه عاشقانه

---

پنج راه برای حفظ رابطه عاشقانه

یک رابطه ای خوب و معنادار به زندگی شما رنگ دیگری می بخشد و در تک تک سلول های شما حسی دلچسب ایجاد می کند .

در مقابل ، یک رابطه پر تنشن ، استرس زا ، سلامتی شما را به خطر می اندازد، سیستم ایمنی شما به تدریج تحلیل و احتمال وقوع سکته مغزی و قلبی، فشارخون بالا ، دیابت بسیار بالا می رود.

در این جا به پنج راهکار جهت تقویت و تثبیت بهینه رابطه خود اشاره می کنیم :

1-     به کارهای خود برسید!

براستی در طول روز چقدر به اینکه طرف مقابلتان چه کاری انجام می دهد و یا درست و غلط بودن آن فکر می کند ؟به خودتان مسلط شوید ، شما می توانید بروی کارهای مربوط به امور روزمره خودتان که باید انجام دهید یا حداقل در آن زمان می توانید انجام دهید فکرکنید.

می توانید به یک دوست زنگ بزنید ( البته در صورتی که فقط احوال پرسی کنید ، نه اینکه دوباره در مورد همسرتان شکایت کنید! ) ، اگر نیاز است به کارهای عقب افتاده مالی تان برسید ، به باشگاه ورزشی و یا پیاده روی بروید و حداقل وزن اضافه خود را کم کنید !

به هرصورت می شود کاری مفید تر از خود خوری و شکایت انجام دهید . حقیقتا" اگر بطور مداوم نگران و آشفته باشید نهایتا" خودتان صدمه می بینید ( مخصوصا" در مورد خانم ها که با خشم و عصبانبت ، خود خوری می کنند ، در معرض حمله های قلبی هستند !) پس به جای اینکه تمام انرژی خود را صرف گله گذاری و شکایت از طرف مقابل خود بکنید ، به کارهای شخصی خود برسید .

2-     یاد بگیرید بی خیال و شادباشید ، چه فرقی دارد او در حال حاضر چه می کند،

اگر قرار باشد شما فقط به خاطر نفر مقابل سرحال باشید ، خود را داغان کرده اید . اگر دریک روز خوش ، ناگهان کسی وارد شود و تمام عصبانیت ، استرس و یا توهمات خود را بخواهد به شما تلقین کند ، به خودتان بیایید و اجازه ندهید این جو شما را نیز تحت تأثیر قرار دهد.

فقط تصمیم بگیرید که خوشحال و شاد باشید و به چیزهایی هر چند کوچک فکر کنید که همیشه برای شما لذت بخش بوده است .

3-     به ضمیر نا خود آگاه خود گوش دهید

رنجش و عذابی که در یک رابطه ایجاد و یا حبس می شود،  به شما بیشتر از نفر مقابل ضربه می زند ، علائم مضرات ناشی از خود خوری ها و استرس را بشناسید ، مانند ، سردرد ، دردهای شکمی ،  درد در ناحیه پشت و گردن.

با شروع این دردها ، این خود شما هستید که به خودتان می توانید کمک کنید ، به خود و موقعیتان تسلط پیدا کنید و فورا" کاری را انجام دهید که همیشه مورد علاقه تان بوده ( البته نه اینکه بخواهید به دیگران بپرید و حالت خود را به دیگران نیز القاء کنید )

بطور مثال : زمانی که با همسرتان بحث می کنید و با استرس و حالت آشفتگی ناگهانی روبرو می شوید ، معمولا" با شروع سردرد است که باید سریعا" یک دوش آب گرم بگیرید ، یا برای رهایی از آن محیط به پیاده روی بروید، بااین کار خود را یک مقدار متعادل تر می کنید و حالت اولیه آرامش شما تا حدی باز می گردد.

4-     نقاط ضعف خود را بشناسید

معمولا" طرف مقابتان شما را می شناسد و می داند که شما روی انجام چه کاری و در چه زمانی حساس هستید ، به آنهاخرده نگیرید ! این شما هستید که با شناخت نقاط ضعفتان ، باید در شروع ، نطفه را خفه کنید ! می توانید کاری غیر مرتبط با اوضاع انجام دهید تا جلوی عکس العمل نا به هنگام و منفی شما را بگیرد ، به یک اتاق دیگر بروید یا سر شوخی را با همسرتان باز کنید ، بی خیال باشید...خوب ! کاری سخت است و لی با انجام و  تکرار آن می بینید که این صحنه های نمایشی چقدر بهتر از درگیری است .

5-     اعمال خوب را بپذیرید

نکات مثبت طرف مقابل خود را بدانید و به خودتان دوباره و دوباره یادآوری کنید ، حتی اگر 90% او باعث خشم و رنجش شما می شود به بقیه ویژگی های وی فکر کنید که همیشه آنها را دوست داشتید ! و همزمان به اشتباهات خود اعتراف کنید ، در این هنگام است که معجزه ای در طرف مقابلتان رخ می دهد و بطور باور نکردنی موضع خود را تغییر و بهبود می بخشد.

در آخر باز هم تأکید می کنیم ، با عصبانیت و تنش های موجود در یک رابطه و تمرکز بر آنها ، تنها به جسم و روحتان صدمه می زنید .

" هر کسی که قادر است این طور شما را عصبانی و آشفته کند بر شما تسلط

نحوه صحبت با کودکان درباره مسائل جنسی

---

نحوه صحبت با کودکان درباره مسائل جنسی

خیلی از والدین دوست دارند که در مورد مسائل جنسی ، بچه های خود را  راهنمایی کنند ولی نمی دانند چطور باید شروع کنند ! در اینجا به راهکارهایی در این مورد اشاره شده است :

روش خود را انتخاب کنید :

تحقیقات نشان می دهد ،کودکانی که به دلیل احساس نزدیکی به پدر و مادر خود ، ترجیج میدهند در مورد مسائل جنسی و کنجکاوی هایشان از آنها جویا شوند ، در سنین بلوغ به نسبت کودکانی که از محیط بیرون الهام می گیرند کم تر در معرض آسیب های اجتماعی هستند . بنابراین ابتدا دیدگاه خود را در این مورد بررسی کنید ، اگر فکر می کنید اطلاعات مناسب و کافی ندارید ، به کتب و منابع معتبر مراجعه کنید و یا با دوستی معتمد ، مشاور روان درمانی و یا اخلاقی مشورت کنید. ممارست بروی درک بهتر این موضوع باعث ارائه بهتر آن به کودکتان می شود.

حتی اگر در این مورد تسلط کافی ندارید، نگران نباشید ، می توانید به او بگویید :" می دونی ، برای من خیلی راحت نیست که در مورد این مطالب با تو صحبت کنم چون والدین من هیچ وقت در این مورد با من حرفی نزده اند ، ولی ما می توانیم هر دو در مورد هر موضوعی ، حتی مسائل جنسی صحبت کنیم و اگر سوال بی پاسخی ماند ، می توانم در این مورد برایت تحقیق کنم "

برای راهنمایی باید سریع عمل کنید و فرصت را از دست ندهید  :

حتما" نباید برای راهنمایی او به سن خاصی برسد بلکه از همان زمانی که کودکتان شروع به راه رفتن می کند و شما سعی می کنید چیزهای ابتدایی را به او بفهمانید ، بطور مثال ؛ " این بینی است " ، "این انگشت است " و ... در همان وقت به او یاد بدهید که نام دستگاههای تناسلی چیست و کجاست و با سیر تدریجی گذشت زمان با اضافه کردن موضوعاتی هر چند کوچک و بسته در این مورد در ذهن او کار کنید.

ابتکار به خرج دهید !

اگر دیدید کودکتان هیچ کنجکاوی در این مورد ندارد ، خود وارد عمل شوید ، بطور مثال بگویید " مادر یکی از دوستان نزدیک او باردار است "، و در ادامه بگویید " می بینی که شکم او هرروز بزرگ تر می شود؟ برای این است که او یک بچه در شکم خود دارد و می خواهد آن را به دنیا بیاورد " در اینجاست که ممکن است سر صحبت باز شود.

در این رابطه تنها به مسائل اولیه اکتفاء نکنید:

با گذشت زمان به افزایش اطلاعات مورد نیاز او در این رابطه کمک کنید .وقتی کودکان  نیاز به دانستن مسائل اولیه ارتباط جنسی هستند ، بعد از مدتی می خواهند در مورد چگونگی  روابط جنسی  و عواقب آن بیشتر بدانند . با گفتگو در مورد مسائل عاطفی این روابط ، او بهتر مسائل را در ک می کند و بعدها مانعی است برای جلوگیری از آسیب های زود رس و بزهکاری . اگر کودک شما هنوز به سن بلوغ (16-14 سال )نرسیده است  ، می توانید از وظایف و مراحل تا روابط جنسی به اختصار توضیح دهید ، بطور مثال در سنین 11 تا 12 سال از بارداری های ناخواسته بگویید و راههای جلوگیری از آن .

از نکاتی که باید به آنها یادآور شویم این است که برخلاف فیلم هایی که می بینند حتما" نباید ارتباط با جنس مخالف به ارتباط جنسی ختم شود بلکه می توانند با رابطه ای سالم ، همدیگر را بشناسند ، دستهای هم را بگیرند ، باهم صحبت کنند و به ورزش و سینما بروند.

برای هر سن راهنمایی خاص آن را بدهید :

توضیح راجع به روابط جنسی را طبق سن کودکتان پیش بروید .برای مثال اگر او پرسید :" چرا دخترها و پسرها باهم فرق دارد " بگویید : " در بدن یک سری مواد شیمیایی بنام هورمون وجود دارد که در دخترها و پسرها متفاوت است و باعث تغییرات ظاهری این دو می شود و آلت های تناسلی آنها با هم فرق می کند ، به تدریج که آنها بزرگ می شوند ، صدای پسران به خاطر این هورمون ها ضخیم تر می شود و بدنشان موی بیشتری از دختران در می آورد " و در مقابل دختران تفاوت های جسمی دیگر دختر و پسر را توضیح می دهیم .

مرحله ی بعد را پیش بینی کنید !

بچه ها معمولا" وقتی به سن بلوغ می رسند ، به دلیل تغییرات ایجاد شده در هورمون ها و دستگاه تناسلی ، یک سری ناهنجاری ها و نگرانی هایی در آنها ایجاد می شود.

برای کمک و بهبود این وضعیت ، باید در مورد تغییرات این مرحله از رشد ، به آنها توضیح داد ، علاوه بر آن باید بحث راجع به مرحله رشد بعدی آنها را نیز باز کنیم. برای مثال یک دختر 8 ساله آنقدر بزرگ شده است که در مورد دوره ی قاعدگی با او صحبت کنید و یا یک پسر باید از تغییرات حالات خود آگاه شود.

حدود روابط جنسی را از نظر خودمان برای او شرح دهید :

این وظیفه ی ماست که در مورد حد و مرز روابط جنسی و صحت آن با بچه ها صحبت کنیم ، شاید آنها هنوز آنقدر بزرگ نشده باشند ، ولی با گذشت زمان ، پیش خود تصور می کند که چطور می تواند با این مسائل کنار بیاید.

حتی اگر کودکتان  جنس مخالف شماست ، از راهنمایی وی سر باز نزنید !

بسیاری از والدین در مطرح کردن این مقولات در مورد بچه خود که جنس مخالف با او را دارند ، راحت نیستند ، این دلیل نمی شود که خود را از میدان کنار بکشید ، با راهنمایی مشاوران یا حتی درخواست همیاری از عمو ، دایی و یا دوستی معتمد سر صحبت را با او باز کنید. البته در خانواده هایی که پدر و مادر هردو در دسترس هستند ، می توان پدر با پسر و مادر با دختر در مورد رابطه های جنسی صحبت کنند .  اگر هم راحت هستید و مشکلی ندارید خود به گفتگو با او بپردازید ولی مراقبت انحرافات اخلاقی رایج باشید . 

خونسرد باشید !

نگران نباشید ! حتما" لازم نیست کاملا" در این زمینه بطور ذره بینی آگاه باشید  ، همین که به او بفهمانید در مورد مطرح کردن مسائل جنسی و سوالاتش در خانه آزاد است ، موفق شده اید !

سوالها و جوابها :

یک رابطه جنسی ایمن چیست ؟

اگر هر کدام از دو طرف درگیر با ارتباط جنسی ، دچار بیماری های موروثی و یا ایدز باشند ، مطمئنا طرف مقابل نیز دچار آن بیماری می شود ،به همین دلیل پزشکان توصیه می کنند مردها در هنگام این رابطه از وسایل مراقبتی مثل کاندوم استفاده کنند که از انتقال بیماری های احتمالی جلوگیری شود.

آیا این درست است که در رابطه ی اول جنسی زن باردار نمی شود ؟

خیر ، در هر رابطه جنسی احتمال بارداری وجود دارد ، استفاده از کاندوم و دیگر وسایل جلوگیری و کنترل جمعیت  ، می تواند مانع از وقوع آن شود . اگر چه باید بدانید که کسی که رابطه جنسی ندارد خوب ! باردار هم نمی شود ، در اینجاست که با طرح این سوال باید به آنها فهماند که در سن بلوغ می توان احساسات خود را از راههای دیگر غیر از رابطه ی جنسی هم نشان داد ؟!